Cựu CEO Google Eric Schmidt vừa đưa ra một số lời khuyên về cách tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ hiện nay. Với vai trò lãnh đạo Google từ năm 2001 đến 2011 và sau đó trở thành Chủ tịch công ty cho đến năm 2015, ông Schmidt được coi là một trong những nhân vật quan trọng trong kỷ nguyên Internet, góp phần phổ cập công nghệ và mạng Internet đến người dùng trên toàn cầu.
Lời khuyên của ông Schmidt tập trung vào một hành động đơn giản nhưng mang tính hiệu quả cao: tắt điện thoại. Chia sẻ trong một buổi làm việc với các nhà nghiên cứu trẻ, ông đã đặt ra câu hỏi về cách họ có thể duy trì sự tập trung vào nghiên cứu khi có quá nhiều yếu tố kích thích xung quanh. Câu trả lời của ông là dứt khoát: tắt điện thoại. Theo ông Schmidt, không thể đạt được sự tập trung tối đa vào công việc khi điện thoại liên tục phát ra các thông báo, làm gián đoạn quá trình suy nghĩ và làm việc.
Với vai trò là người đứng đầu Google trong 10 năm, ông Schmidt đã đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến smartphone trên toàn cầu thông qua nền tảng Android. Tuy nhiên, ông cũng thừa nhận rằng các công ty công nghệ, bao gồm cả Google, đang kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng. “Chúng tôi cơ bản đã cố gắng kiếm tiền từ toàn bộ thời gian tỉnh táo của bạn bằng một thứ gì đó, một dạng quảng cáo, một dạng giải trí, một dạng đăng ký…”, ông Schmidt tiết lộ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng tập trung của con người đang giảm sút do tác động của công nghệ. Theo Gloria Mark, một chuyên gia tâm lý học, thời gian tập trung trung bình của một người làm việc trước màn hình máy tính chỉ còn 47 giây, giảm đáng kể so với 2,5 phút hai thập kỷ trước khi smartphone chưa phổ biến. Điều này cho thấy sự cần thiết phải có các biện pháp để cải thiện và bảo vệ khả năng tập trung của con người.
Ông Schmidt cũng nhấn mạnh rằng những thông báo liên tục trên smartphone không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tập trung mà còn thách thức khả năng thư giãn của con người. Ông đề xuất rằng cách thư giãn đúng đắn nhất là tắt điện thoại và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống đã tồn tại trong 70.000 năm qua. Bằng cách này, con người có thể tìm lại sự cân bằng và giảm thiểu tác động tiêu cực của công nghệ đối với cuộc sống hàng ngày.
Tóm lại, lời khuyên của cựu CEO Google Eric Schmidt mang đến một góc nhìn quan trọng về cách quản lý và sử dụng công nghệ một cách hợp lý. Việc tắt điện thoại và giảm thiểu sự phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ có thể giúp con người cải thiện khả năng tập trung và chất lượng cuộc sống trong thời đại công nghệ số hiện nay. Để biết thêm thông tin về chủ đề này, bạn có thể tham khảo trang web của chúng tôi để cập nhật những bài viết mới nhất.
