trợ lực cổ tay

Khi nhắc đến việc tập luyện, đặc biệt là các bộ môn như gym, cử tạ, hoặc thậm chí là các hoạt động ngoài trời như phượt, chúng ta thường nghĩ đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng về trang phục, dụng cụ, và cả những phương pháp tập luyện hiệu…