Uống cà phê vào buổi chiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ trong lúc ngủ. Nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu ngủ.
Uống cà phê vào buổi chiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ trong lúc ngủ. Nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu ngủ.