Đồ ngủ lụa satin đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho nhiều người khi tìm kiếm sự thoải mái và sang trọng trong trang phục ngủ. Tuy nhiên, liệu rằng đồ ngủ lụa satin có thật sự thoải mái như lời đồn? Tôi đã quyết định…
-
-
Việc chọn đồng hồ báo thức phù hợp cho bé không chỉ giúp bé hình thành thói quen dậy sớm mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và tâm trạng của bé. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh gặp khó khăn trong việc lựa chọn đồng hồ báo…
-
Giấc ngủ ngon là nền tảng quan trọng cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta thường gặp khó khăn trong việc ngủ ngon do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ môi trường ngủ không thoải mái đến các vấn đề…
-
Apple chính thức ra mắt 2 tính năng mới về sức khỏe trên Apple Watch và AirPods Pro2, bao gồm cảnh báo ngưng thở khi ngủ & trợ thính giúp chăm sóc thính giác & giấc ngủ của người dùng.
-
“Đồng hồ thông minh Samsung Galaxy Watch8 với màn hình mỏng và sáng hơn thế hệ trước Galaxy Watch7. Thời lượng pin được cải thiện nhưng vẫn cần sạc thường xuyên. Tích hợp AI Gemini của Google cho điều khiển bằng giọng nói và theo dõi hoạt động, tập luyện, giấc ngủ và căng thẳng tốt hơn. Giá từ $349.99 cho bản 40mm và $449.99 cho bản 44mm và LTE.”
-
Trong suốt năm, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể sẽ lấy lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu hơn, phong phú hơn và phục hồi nhiều hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều quan trọng đối với củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
-
Giấc ngủ – yếu tố then chốt để thành công: Quan điểm của CEO Mỹ về việc ưu tiên nghỉ ngơi.
